臺中市楓樹腳實驗教育機構
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飲食教育

飲食教育

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在楓樹腳我們有農田區及Keyhole garden,讓孩子動手創造有機菜園,親近土地,學習尊重自然運行的原理,與大自然和平共處。在農耕的過程中,深化尊重食材,尊重生命,進而培養感恩、謙敬的生活態度。

每日午餐烹飪都是由孩子們一手包辦,自己設計菜單、自己烹調。菜單設計導入中國古老智慧的二十四節氣,吃當季盛產的食材,把養生、環保的概念帶入實際的生活飲食中。飲食教育結合農耕課程,孩子在楓樹腳的農田自己栽種無農藥的蔬菜, 親手採摘,烹調製作成午餐的美味佳餚。

午餐由孩子自己烹飪的目的是讓孩子認識食物,動手做飯,深入食農飲食教育;並透過適當的烹飪方式,自然調味,不添加不自然的調味料,連結人與食物的正確關係,進而影響孩子未來的生活風格、消費習慣以及身體健康。

每日午餐五菜一湯,五大營養均衡分配並搭配五行(金木水火土顏色)配菜。

各年段孩子的看見:

低年級:認識食材(視覺、觸覺) / 味道、嗅覺:自己去發覺有沒有吃到當天認識的食材

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中年級:細心度/切菜 仔細/火候掌控/味覺培養/調色美學/營養搭配 (五行)當季食材 節氣 / 開菜單 平衡搭配

八年級:開菜單---開創 創造力 (主題式)

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九年級:協助---從接受指令到引導低年級小朋友的過程




在楓樹腳,每日午餐烹飪都是由孩子們一手包辦,自己設計菜單、自己烹調。菜單設計導入中國古老智慧的二十四節氣,吃當季盛產的食材,把養生、環保的概念帶入實際的生活飲食中。飲食教育結合農耕課程,孩子在校園農田自己栽種無農藥的蔬菜, 親手採摘,烹調製作成午餐的美味佳餚。

午餐由孩子自己烹飪的目的是讓孩子認識食物,動手做飯,深入食農飲食教育;並透過正確的烹飪方式,自然調味,不添加不自然的調味料,連結人與食物的正確關係,進而影響孩子未來的生活風格、消費習慣以及身體健康。



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